Не нужно быть бухгалтером, чтобы поставить на учет все граммы и калории. Это вполне под силу будущей маме, которая внимательно относится к здоровью.

Еда беременной должна приносить ей как пользу, так и удовольствие. Главное, нужно уметь правильно комбинировать продукты. А еще - научиться слушать свой организм. Он у тебя мудрый и чувствует сейчас за двоих.

Правильное питание во время беременности очень важно для нормального протекания беременности и здоровья ребенка, особое внимание должно быть уделено не только тому, чтобы такое съесть, но и в каких количествах. Существует много продуктов, потребление которых, особенно в чрезмерных количествах, может в значительной мере поставить под угрозу безопасность как матери, так и плода. Не существует никаких сомнений, что наибольшую ценность представляют продукты натуральные и наименее обработанные. Сейчас в рационе слишком мало фруктов и овощей, которые обеспечивают организм рядом витаминов и микроэлементов, и слишком много продуктов с высокой степенью переработки, что в процессе пищеварения теряют значительную часть своей питательной ценности.

Среди многочисленных проблем, возникающих в браке, проблема неверности, наверное, одна из самых болезненных. Причем не важно кто изменяет, мужчина или женщина — страдают от этого оба супруга.

Не смотря на это, почему-то именно женская измена считается более серьезным проступком, чем мужская, хотя очень часто мужчины, сами того не подозревая, толкают женщин на измену. Отсутствие внимания со стороны мужчины, его безразличие, плохое отношение к женщине приводят к тому, что она просто начинает искать необходимое ей внимание на стороне.

Здоровье глаз и хорошее зрение – это непременное условие нормальной жизни любого человека, ведь мы воспринимаем окружающий нас мир именно визуально. Однако, проблемы, которые возникают с глазами, трудно решить только с помощью медикаментов, очков или специальных процедур. Врачи-офтальмологи настаивают на том, что для сохранения или даже улучшения зрения нужно придерживаться определенной диеты.

Ногти – это индикатор здоровья всего организма, они сразу указывают на наши огрехи в питании, вредные привычки и т. д. Ведь красивые руки и ногти – это признак молодости и красоты, они неизменно привлекают внимание и требуют тщательного ухода.